Milloin sinä olet viimeksi antanut itsellesi aikaa ja huolenpitoa? Usein me ihmiset ja etenkin naiset saatamme huolehtia kaikkien muiden tarpeista, mutta unohdamme täysin itsemme. Unohtaminen on voi olla ajallista, rahallista tai terveydellistä. Joskus se on tätä kaikkea yhdessä. Juttelin ystäväni Johanna Niemisen kanssa Logomon Kesäpihalla Amorphiksen konsertin jälkeen aiheesta. Me olemme löytäneet toisemme Amorphiksen musiikin …
Fitness-urheilu on suosittua. Se voidaan jakaa kahteen eri osioon eli kilpa-urheiluun tai harrastuksena tapahtuvaan kuntosaliliikuntaan ja ruokavalioon. Näin ainakin netti fitnessin määrittelee. Tänään minulla on haastateltavana Fitness -kilpaurheilija, joka kertoo lajista enemmän. Salli on myös ystäväni ja ihana ihminen! Kiitos, kun saan haastatella sinua Salli! 1. Kerrotaan sinusta kaikille eli Hei, kuka olet ja mistä …
Huomaan blogini kirjoitusvälin venyvän usein liian pitkäksi. Some eli sosiaalinen media on aika armoton, jos et julkaise jatkuvasti, niin olet ulkona siitä nopeasti. Siitä syystä monet vaikuttajat palavat loppuun ja väsyvät, vaikkei kaikki suuressa yleisössä pidä pidä somea työalustana vieläkään. Aluksi TikTokia, Instagramia ja muita alustoja pidettiin lasten ja nuorten juttuina. Kuitenkin nykypäivänä pärjätäkseen somessa …
Aikuisena saa ihan itse päättää omista asioistaan, mutta silti jotkut lapsuuden asiat saattavat vaikuttaa ajatteluun. “Näin kuuluu tehdä, koska niin on aina tehty”. Itse asiassa ei tarvitse. Asun Etelä-Itävallassa, jossa aurinkoa ja lämmintä riittää koko pitkän kesän verran. Ostin kausikortin kaupungin kesäparatiisiin eli Strandbadiin. Siellä voi ottaa rannalla tai leveillä laitureilla aurinkoa, uida ja syödä …
Kirjoitin vähän aikaa sitten blogi-tekstin selluliitista. Selluliitti sai minut ajattelemaan myös turvotusta. Kesällä ihmiset kuoriutuvat ulos peittävistä ja kiristävistä vaatteista. Lämpöisellä ilmalla turvotusta tulee kuitenkin helpommin. Tietysti lukuisat asiat lisäävät turvotusta (laskimoiden vajaatoiminta, sydämen vajaatoiminta, liika istuminen/seisominen, ylipaino, vammat, hormonit, raskaus, lääkkeet, sairaudet, elintavat, yms.) mutta keskityn tässä tekstissä lähinnä omaan kehooni. Huomaan omien reisieni …
Selluliittia on lähes kaikilla naisilla. Selluliittia voi olla jo nuorena ja sitä voi olla laihoilla, normaalipainoisilla tai ylipainoisilla. Selluliitti lisääntyy vaihdevuosien mukana ja sitä vastaan taistellaan ympäri maapalloa. Niin ainakin väitetään ja niin sillä naisia lohdutetaan. Minua se tieto ei lohduttanut eilen vaatekaupan sovituskopissa, jossa kelmeä valo toi esille jokaisen kehon muhkuran. Näky sovituskopissa oli …
Selluliitti ja ärtymys sovituskopin kelmeässä valossa Lue lisää »
Kaupallinen yhteistyö: Lindex Tämä blogipostaus sisältää Affiliate -mainoslinkkejä. Mainoslinkki on merkitty *-merkillä. Vaatteet kertovat kantajastaan paljon. Pidän vaatteista, jotka istuvat hyvin ja ovat helppoja käyttää. Vaatteet eivät saa ahdistaa, puristaa, valua tai olla liian kylmiä vuodenaikaan nähden. Suomessa ilmastolla on suuri merkitys vaatevalinnoissa. Joskus olen kateellisena miettinyt, miten lämpimien maiden ihmiset voivat käyttää korkkareita ilman …
Jokainen meistä vanhenee joka päivä, eikä keski-ikäisen kuulu näyttää enää teini-ikäiseltä. Kuitenkin joskus on kiva päivittää omaa tyyliä. Keräsin listan asioista, joihin voit vaikuttaa. Sen lisäksi jokaisella on omat juttunsa, joihin ei voi vaikuttaa, kuten esimerkiksi tatuoinnit. Tatuointi kertoo kantajansa iästä etenkin silloin, jos tatuoinnin voi yhdistää johonkin vuosikymmeneen. 1. Painonhallinta ja aurinkorasva Kehon muutokset …
Monen Suomalaisen mielestä kesä on ollut silloin hyvä, kun aurinko on paistanut lämpimästi. Keväällä vaalea iho paljastetaan auringonsäteille ja ihon toivotaan saavan vähän väriä. Loman jälkeen kaunista rusketusta ihaillaan ja palanutta ihoa kauhistellaan. Suomalainen rakastaa myös matkustamista lämpimiin maihin. On luksusta katkaista pimeä ja pitkä talvi ulkomaanmatkalla palmujen alle. Kuitenkin viime vuosina auringonpalvonta on saanut …
Vaatekaappi on täynnä vaatteita, mutta ei ole mitään päällepantavaa. Ihminen pärjää todella vähällä vaatemäärällä, mutta kuitenkin vaatekaapit pursuavat erilaisista vaatteista. Miten näin on päässyt käymään? Keski-iässä maailmaa on ehtinyt nähdä jo jonkin aikaa, joten erilaisiin tilanteisiin on tarvittu erilaisia vaatteita. Hautajaisiin on hankittu mustaa, laskettelemaan värikästä toppaa ja aerobic-tunnille tiukkaa trikoota. Tämä on täysin perusteltua …