vai onko?
Keski-ikä on perseestä
liikunta Matkailu terveys työ vapaus ystävyys rakkaus raha tyyli
Blogi on ylistys keski-iälle.
anna sille mahdollisuus.
blogi Keski-Iästä, liikunnasta, matkailusta ja tyylistä.
Halusin antaa blogilleni nimen, joka muistetaan vielä seuraavana päivänäkin. Toivon, että blogini nimi herättää tunteita, samoin kuin blogin teemakin tekee normaalissa elämässä.
Keski-ikä on perseestä. Vai onko?
Blogit
Lihottaako liikunta?
“Ehkä”, voisi olla vastaus ensimmäiseen kysymykseen. “Ei yhtään mitenkään”. Ajattelin, että tämä on vastaus siihen kysymykseen, “miten kehoni on muuttunut kovien treenien myötä?” Tai ehkä
Miesten vaihdevuodet
Mies on ärtynyt, väsynyt, heräilee aamuyöllä ja on masentunut. Miehellä saattaa olla vaihdevuodet eli andropaussi. Ne saattavat ilmennä 40-60-ikävuoden välillä, kun testosteronitaso eli miessukuhormoni laskee.
Naisen vartalo
Naisen selässä on pitkä punainen leikkausarpi selkärangan päällä. Jään katsomaan sitä kuntokeskukseni saunaosastolla. Nainen on hoikkarakenteinen ja urheilullisen oloinen. Tekisi mieli kysyä, mitä selästä on
Taikausko
Koputan varmuudeksi saunan laudetta ja sitten päätäni. Istun Sveitsiläisen liikuntakeskuksen saunssa ja toinen jumppaaja on kysynyt terveydestäni. “Voin tosi hyvin, kiitos” vastaan, jonka jälkeen koputtelen
Läsnä elämässä!
Katsoin aamulla peiliin ja mietin mihin viimeiset 20 vuotta on kadonnut. Ajan kuluminen on mielenkiintoinen ilmiö. Nuorena odotat kiivaasti olevasi 18 ja saavasi ajokortin sekä
Vaihdevuosioireet
Suuri osa naisista kärsii vaihdevuosista. On arvioitu, että työssä käyvistä naisista 30% on oireita tälläkin hetkellä. Se on paljon se. Vaihdevuodet kestävät keskiarvoisesti 7,5 vuotta.
Keski-ikä on perseestä. Vai Onko?
Blogi sinulle rakas lukijani!
Blogista löydät:
Arki on helposti suorittamista. Se on täynnä haasteita, mutta myös iloa. Blogissa pohditaan elämän eri sävyjä.
Oma hyvinvointi, ota sille aikaa. Blogista löydät vinkkejä harjoitteluun.
Jaan blogissani kuulumisia Itävallasta Klagenfurtista. Toivottavasti koronan hellitäessä pääsen käymään myös Itävallan naapurimaissa.
Minulle urheiluvaatekaupat ovat aina olleet kuin karkkikauppoja. Siellä tiedän mitä haluan, mutta entäs muu tyyli? Olenko nuori vai vanha?
Keski-iässä saa toteuttaa itseään.
Tyyyli-blogeissa mietitään, miten keski-ikäisen tulisi pukeutua. Täydellisyys on tylsää. Pienet säröt myös tyylissä tekevät siitä mielenkiintoisen. Jokaisesta ihmisestä tulisi jäädä muistijälki. Löydä oma yksilöllisyytesi.
YouTubesta löydät videoita: tintzukka
Jumppavideoita löytyy lisää YouTubesta kanavalta Tintzukka. Valitse Tintzukan yläpalkista kohta Videot ja selaa alspäin. Sieltä löytyy myös Videopäiväkirjoja Klagenfurtista. Käy tilaamassa kanava ja tykkää.
Tiina Vuori
Fysioterapeutti, jumpanohjaaja, vloggaaja ja bloggaaja.
Tiina asuu tällä hetkellä Itävallassa Klagenfurtissa, mutta koti löytyy myös Suomesta.
Hän rakastaa katsella vuoria ja haaveilla. Hän havainnoi pieniä asioita ja elää herkkyydellä.