Jokainen meistä vanhenee joka päivä, eikä keski-ikäisen kuulu näyttää enää teini-ikäiseltä. Kuitenkin joskus on kiva päivittää omaa tyyliä. Keräsin listan asioista, joihin voit vaikuttaa. Sen lisäksi jokaisella on omat juttunsa, joihin ei voi vaikuttaa, kuten esimerkiksi tatuoinnit. Tatuointi kertoo kantajansa iästä etenkin silloin, jos tatuoinnin voi yhdistää johonkin vuosikymmeneen.
1. Painonhallinta ja aurinkorasva
Kehon muutokset vaikuttavat siihen minkä ikäiseltä näytät. Reipas painonnousu vanhentaa olemusta, mutta myös nopea laihtuminen. Laihtuessa rasvakudos vähenee kasvoista ja se lisää uurteita, eikä iho pysy painonpudotuksen tahdissa. Paras tapa on yrittää pitää paino tasaisena ja välttää jojoilua.
Myös aurinko jättää jälkensä ihoon. Sen UV-säteet vaurioittavat ihon kudosrakennetta ja tekevät siitä ohuemman, ryppyisemmän ja veltomman. Siihen tulee auringon myötä myös helpommin maksaläikkiä ja kirjavuutta. Voit suojautua sitä vastaan käyttämällä joka päivä suojakertoimilla varustettuja kasvovoiteita.
2. Positiivisuus
Ei ole todellakaan tarkoitus ihannoida nuoruutta, mutta oman olon ja mielen pitäminen positiivisena nuorentaa. Hymy valaisee huoneen ja vetää puoleensa. Nauraminen rentouttaa, kun taas suru ja sairaudet vanhentavat ja jättävät jälkensä.
3. Hiukset
Nopein tapa muuttaa omaa ulkonäköä on käydä kampaajalla. Välillä on hyvä vaihtaa kampaajaa, koska hän näkee sinut uusin silmin. Tuttu ja turvallinen hiustyyli voi kertoa tietystä vuosikymmenestä.
Olen itse kantanut samaa poninhäntää lähes koko ikäni. Sinä päivänä, kun ikäkriisi iskee, niin poninhäntä varmasti katoaa. Vielä ei ole sen aika, koska ponnari on niin helppo ja sillä saa kaikki häiritsevät hiukset pois kasvoilta. Kun ponnari katoaa, niin se voi olla ihan oma kriisinsä.
4. Silmälasit, korut ja vaatteet
Minusta on kiva käyttää ei niin seksikkäitä joustavia legginsejä, lämmintä hupparia ja joka säähän sopivaa tuulitakkia. Omistan myös aina ei niin tyylikkäät Crocksit kesälle ja karvaiset talvelle. Crocksit ovat niin helppo laittaa jalkaan, kun lähtee jumpalle ja vaihtaa ne siitä nopeasti sisälenkkareihin. Lisäksi minulla on numeron liian isot Crocksit, joissa voin käyttää villasukkia. Villasukat tekevät niistä joka säähän sopivat. “Oih ihana laiskuus”, se on riittävä tekosyy.
Vaatteissa tiettyyn tyyliin jämähtäminen on helppoa. Kuitenkin keho muttuu ja samalla kauppojen tarjonta. Välttämättä Angel-kirjoitus pyllyn päällä ei tee nuorekasta vaikutusta, vaan omaa tylliä kannattaa miettiä kokonaisuutena. Käy lukemassa aikaisempi blogi-tekstini: “Näin selkeytät vaatekaappisi”. Myös minun pitää pukea välillä muutakin kuin muoviset Crocksit ja suhiseva tuulitakki. Muista lukea myös postaus “Suhisevista Tuulitakeista”.
Korut ja silmälasit kertovat myös paljon iästä. Käytätkö samoja koruja monta vuosikymmentä? Ne kantavat ihania muistoja mukanaan, mutta niitäkin voi joskus vaihtaa. Silmälasit ovat kasvoilla niin paljon, että niitä valitessa mennään helposti varman päälle, koska niistä halutaan tykätä pitkään. Joskus rohkea ratkaisu voi kuitenkin olla paras ratkaisu. Uskalla vaihtaa silmälasien kokoa, väriä ja mallia. Samalla tavalla myös kasvojesi ja hiustesi malli muuttuu vuosien aikana, joten vaihtelu voi tehdä hyvää. Kysy asiantuntijoilta apua ja muista kuvata itseäsi niitä sovittaessa joka suunnasta. Näet itsesi ulkopuolisen silmin.
5. Ryhti ja sulava liikkuminen
Muistan vieläkin sen päivän, kun tapasin jo ikääntyneen ja reippaasti ylipainoisen entisen balleriinan. Hän lipui tilaan sulavasti itseään kannatellen kuin kuningatar. Hänen ryhtinsä oli kuin kilpavoimistelijalla tai supermallilla. Kaunis ryhti ja elastinen keho nuorentavat. Sulava ja ketterä liikkuminen karistavat kehosta ja mielestä vuosia. Satsaa siis monipuoliseen ja liikunnalliseen elämään niissä puitteissa missä pystyt. Harva meistä on taustaltaan balleriina, mutta upean ryhdin me voimme silti saada. Mikään ei tule ilmaiseksi, joten anna kehollesi aikaa.
Sinä olet sen arvoinen!