Naisen selässä on pitkä punainen leikkausarpi selkärangan päällä. Jään katsomaan sitä kuntokeskukseni saunaosastolla. Nainen on hoikkarakenteinen ja urheilullisen oloinen. Tekisi mieli kysyä, mitä selästä on leikattu.
Menen saunan puolelle ja naiset istuvat tai makaavat saunan lauteilla hiljaa silmät kiinni. Sauna on Suomalainen ja sen lämpötila on 83C. Välillä kiuas heittää automaattisesti eukalyptusvettä kiville. Tunnelma on hyväksyvä. Kukaan ei katso arvostelevasti toisia.
Saunaosasto on suosittu. Se on tarkoitettu vain naisille. Se sisältää lepotiloja, kylmäaltaan, kaksi saunaa ja suihkut. Miehille on luultavasti vastaavat omalla puolellaan. Olen nyt käynyt siellä kolme kuukautta neljä kertaa viikossa. Välillä käyn jumpan jälkeen vain suihkussa, mutta välillä menen pitkän kaavan kautta saunaan ja kylmään.
Naiset näyttävät samalta keski-iässä jokaisessa kulttuurissa. Saunassa käy eri maalaisia ranskalaisista chileläisiin. Kuitenkin kehot ovat samassa iässä hyvin samanlaisia. Olen koulutukseltani fysioterapeutti ja työskennellyt Vierumäellä kuntotestaajana sekä 25 vuotta jumpan ohjaajana. Sen myötä olen aina katsellut ihmisten vartaloita.
Minä olin varmaan aluksi saunan ujoin ihminen. Nappasin aina pyyhkeen mukaan, kietouduin siihen, kunnes huomasin, että kukaan ei katso. Naisilla pyyhe oli mukana vain lauteiden suojaksi. Saunan hintaan tai vuosikorttiin kuuluu ilmaiset valkoiset pyyhkeet kassalta, joten kaikilla on se mukana saunassa.
On ollut lohdullista huomata, että ne muutokset, jotka ikä on tuonut omaan kehoon on nähtävillä myös kaikilla muillakin. Painovoima laskee rintoja, ihon kimmoisuus muuttuu, lihakset pienenevät etenkin reisistä, rasva kerääntyy alavatsaan ja ojentajiin. Ikä vaikuttaa meihin jokaiseen. Se suurin asia on kuitenkin, miten sen kehon kantaa.
Monella naisella on hyvä ryhti ja kirkas katse. He kuorivat ja rasvaavat ihoaan rakkaudella. Hyväksyntä omaa kehoa kohtaan on läsnä. Sitä ei peitellä tai suojata katseilta. Jos jotain haluaisin sinulle tämän kirjoituksen avulla välittää on suopeus. Ole suopeampi ja ymmärtäväisempi kehollesi. Sinä olet sen arvoinen!
Käy lukemassa minun aikaisemmat blogitekstit ja seuraa minua TikTokissa nimellä tiinavuori ja Instagramissa nimellä tintzukka.