Kortisoli ja vatsarasva
Kummallisesti rasva vain kertyy vyötärölle, vaikka elämässä ei omasta mielestä mikään muutu. Nyt on pakko alkaa selvittämään mistä tässä keskivartalolle kertyvästä uimarenkaasta on kyse. Olen kuullut kortisolista puhuttavan stressin yhteydessä ja olen kuullut erikseen stressin vaikutuksesta painonhallintaan, mutta miten nämä oikeasti liittyvät toisiinsa? Korkeat kortisolitasot aiheuttavat pömppömahan muodostumista. Tämän jälkeen moni yrittää laihduttaa ja lisätä …