Jos ei jaksa harrastaa liikuntaa?
Tiedättekö mikä on harhaa? No se, että liikunnallinen ihminen haluaisi mennä joka kerta liikkumaan. Tänään kävin tekemässä sauvarinnetreenin, vaikka minun ei yhtään tehnyt mieli mennä treenaamaan, mutta menin silti. Tottakai sen jälkeen tulee kiva olo, mutta sillä hetkellä treenatessa en miettinyt mitään. Laitoin musiikkia kuulokkeisiin ja tein treenin pois. Säännöllinen ja monipuolinen liikuntaa auttaa palautumiseen. …