Mistä motivaatiota liikuntaan?
Tunnen monta ihmistä, jotka haluaisivat harrastaa liikuntaa, mutta eivät pysty. Kaikkien vaivat ja sairaudet eivät näy päällepäin. He antaisivat mitä tahansa siitä, että saisivat oman liikuntakykynsä takaisin ja pääsisivät harrastamaan liikuntaa. Jos sinä olet niin onnellinen, että voit liikkua, mutta et vain halua tai viitsi, niin tässä monta hyvää syytä alkaa liikkumaan. Kerron kuitenkin ensin, että liikkua …